Ten en cuenta que querer dejar atrás un suceso traumático puede ser difícil sin la ayuda de un profesional de la salud psychological capacitado. Busca la ayuda de un consejero antes de empezar este proceso.Lo opuesto a esta dimensión es la represión emocional. Se trata de un estado en que la persona reprime las emociones para intentar minimiza
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En terminos sencillos, el compromiso es una especie de convenio social que ambas partes aceptan. El hecho de opinar somos “amigos”, “novios” o “marido y mujer” es lo que alcanzaría por firmado ese convenio.Observa en tu entorno aquellas situaciones o personas que están tomando mucha energía de ti y destruyen tu amor propio. Valora un
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La visualización es un método de manifestación que consiste en sumergirse mentalmente en un resultado o situación deseados. Esta técnica ha sido objeto de estudio por su eficacia en la consecución de objetivos y la mejora del rendimiento.Evita tener pensamientos recurrentes negativos. Deja de buscar malas noticias o exagerar lo negativo. Reem